Wie Stellungswechsel Deine Ausdauer erhöhen und ihr mehr Lust bescheren:
3 Stellungen die Du am besten vermeidest, und 4 Stellungen die Dir extra Stamina geben, außerdem wird denken, das Du über Nacht ein paar cm gewachsen bist.
Insbesondere der Beginn des Liebesaktes ist eine besonders kritische Phase für den Vorzeitigen Samenerguss.
Du dringst in sie ein und plötzlich sind alle diese Sinneswahrnehmungen und Gefühle extrem erregend. Für beide! Du hörst ein verzücktes Stöhnen und Dein Instinkt drängt Dich dazu voll draufloslos zu rammeln.
Hier gilt es erst einmal die Pferde stillhalten und ganz langsam zu genießen. Du willst keinen 100m Sprint hinlegen, ein multiorgasmischer Marathon wäre da eher angesagt! Gewöhne Dich langsam an all diese intensiven Empfindungen und achte auf Deine Atmung.
Achte im Besonderen darauf, Stellungen zu vermeiden welche Dich stark stimulieren:
Bis Du etwas mehr Kontrolle über Deine Erregung gewonnen hast, gilt also tief und langsam atmen, langsam bewegen und in Stellungen lieben, welche Dich weniger und sie mehr stimulieren. Damit Du auch fleißig Stellungen wechseln kannst und so auch Deinen Mann noch stehst, wenn Du sehr erregt bist, möchte ich Dir insgesamt Vier Stellungen vorstellen:
Weniger Stimulation der Eichel, mehr Stimulation der Klitoris.
Um diese Position auszuführen, beginnst Du mit Deiner Partnerin in der Missionarsstellung. Bringe Deine Beine zusammen und Strecke diese aus, so dass Deine Knie und Hüften sich vom Bett abheben. Auf diese Weise ist Dein Gewicht auf Deinen Armen, ihrem Schambein und Deinen Füßen verteilt.
Der Clou an der Sache ist der (Sanfte!) Druck auf ihr Schambein, denn an der Stelle wo Dein Schambein gegen sie drückt solltest Du ihren Kitzler fühlen.
Anfangs bewege Dich - anstatt Dein Glied rein und raus zu schieben - auf und ab, parallel zu ihrem Schambein, fühle dabei wie Du ihren Kitzler stimulierst.
Hierbei kann es hilfreich sein Dir vorzustellen, dass Du vom Bauchnabel bis zu der Wurzel Deines Penis mit Deiner Partnerin verwachsen bist.
Dies erfordert nicht viel Bewegung, praktisch nur ein zusammenziehen und wieder entspannen Deiner Bauchmuskeln. Experimentiere mit dem Druck, welchen Du auf Ihren Kitzler ausübst. Manche Frauen sind sehr sensibel und fühlen am intensivsten bei nur ganz leichter Stimulation. Andere Frauen bevorzugen mehr Druck.
Wenn Du alles richtig machst wirst Du eindeutig ihre Reaktion merken.
Um mehr Abwechslung einzubringen, versuche Deine Hüften nach links und nach rechts zu bewegen, oder ihre Klitoris mit Kreisbewegungen Deiner Hüften zu stimulieren.
Diese Stellung ist perfekt, wenn Du spürst, dass Deine Erregung außer Kontrolle gerät, oder um sie - ohne die Kontrolle über die eigene Erregung zu verlieren - zum Orgasmus zu bringen.
Diese Position schlägt zwei Fliegen mit einer klatsche: Direkte Stimulation der Klitoris gepaart mit tiefer Penetration. Da diese Position Deine Eichel nur sehr wenig stimuliert, gibt sie Dir mehr Durchhaltevermögen.
Das Upgrade der Reiterstellung erzeugt die gleiche Reibung der Klitoris wie das Upgrade der Missionarsstellung aus dem vorausgegangenen Kapitel.
Diese Position hat einen kleinen aber wichtigen Vorteil zur Missionarsstellung:
Deine Partnerin führt die Bewegung aus.
Natürlich weiß sie viel besser was sich für sie am besten anfühlt. Auf diese Weise kannst Du Dir perfekt ein paar Tricks von ihr abschauen, und lernen wie Du Dich in der Missionarsstellung-Upgrade bewegen solltest um ihre Klitoris stimulieren.
In dieser Version der Reiterstellung solltest Du weder flach auf dem Rücken liegen, noch gerade aufrecht sitzen. Ideal ist, wenn Deine Beine mit Deinem Oberkörper einen 20-45° Winkel Formen. In dieser Position wird ihre Klitoris durch Dein Schambein am besten stimuliert.
Dies erreichst Du leicht indem Du Dich gegen den Bettrücken oder die Wand lehnst und Deinen Rücken mit Kissen hinterfütterst. Ein Stuhl, oder besser ein Sessel ohne Armlehnen kann Dir sogar noch einen besseren Dienst erweisen, da sie sich mit ihren Händen an der Rückenlehne festhalten kann.
Durch die nähe Eurer Gesichter und Oberkörper entsteht mehr Intimität. Was sehr wichtig für Intensität des Erlebens Deiner Partnerin ist.
Der wichtigste Grund für mehr Ausdauer in dieser Stellung ist, dass sie Dir erlaubt Deinen ganzen Körper komplett zu entspannen und tief und ruhig zu atmen. Dies ist ein unglaublich wichtiges Detail für mehr Durchhaltevermögen. Solange Du auf dieses winzige Detail achtest wird sich Deine Ausdauer vervielfachen.
Anstatt sie auf dem Bett knien zu lassen, weise sie an praktisch in die Hocke zu gehen, so dass sie nur mit ihren Fußsohlen auf dem Bett steht. Auf diese Weise wird sie Dich extrem tief in ihr Spüren. Je nach ihrer und Deiner Physionomie wird sie es eventuell als unangenehm empfinden, weil sie Dich zu tief spürt. Gehe behutsam vor!
Insbesondere wenn Du fühlst, dass Du bald kommst, erinnere Dich daran speziell Deine Muskeln zu entspannen. Auf diese Weise wirst Du den Drang zur Ejakulation noch etwas länger herauszögern können.
Im nächsten Blog gibts noch zwei weitere Stellungen, sei gespannt...
Hoffentlich konnte ich Dich inspirieren, lass es mich wissen!
Auf mehr Liebe unglückliche Frauen!
Dein Richard de Leon
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Dein Richard de Leon
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ÜBER DEN AUTOR
Richard De Leon
Richard hilft Persönlichkeitscoach Frauen, Paaren und Männern, sich sexuell selbst zu verwirklichen.
Er hat Weltweit ein sehr vielfältiges Spektrum von Client*innen dabei begleitet für ihre Lust und Liebe Raum und Zeit zu schaffen... um sich zu neu zu entdecken, zu entwickeln und auszudrücken.
Unter Anderem ist er zertifizierter Tantra-Yoga Lehrer, Reiki Heiler und PSYCH-K Begleiter.
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